Published : 2008-10-20
Categories :
Marathon
在关门时间以外了，用时大概 5:15 的样子，不过能坚持到终点，就不会遗憾，来年继续～
总结几个原因：
意志， 意志薄弱了，如果后程 12km “玩命”跑，能坚持下来，但是... 想想健康第一，满足锻...
Published : 2008-10-06
Categories :
Life
早死早超生，离职，休整，充电，前途没有不光明的，道路没有不曲折的 !-_-
Published : 2008-10-05
Categories :
Marathon
Tags :
长跑
引: 由教育部、国家体育总局、共青团中央联合开展的“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”将于10月26日正式启动。在10月26日至明年4月30日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑。小学五六年级的学生每...
Published : 2008-10-03
Categories :
Marathon
今天跑步，计划拉到 20km...
整体感觉良好，呼吸节奏稳定，腿部肌肉和足弓从15km开始疲劳，算是正常范围，比想象中恢复得好 :)
最后只拉到 17km 作罢，其实剩下的 3km 可以较轻松的跑下...
第一款采用 Android 操作系统的手机,美国 T-Mobile 运营，硬件由 HTC 制造，操作系统 Google Android 1.0 (Linux 2.6.25 很高的版本!)
T-Mobi...
报名了，决定继续跑，并努力比去年更快。
今年的准备时间开始得太晚，过去的20天，逐渐跑到 10km 的长度，呼吸系统恢复了...
也算是老江湖了，体力恢复得很快 :)
还有30天，还要完成几件事：
1...
支付宝支持 Firefox ， 今天在 Fenng 的blog发现这条消息:
http://www.dbanotes.net/opensource/alipay_support_firefox.htm...
Published : 2008-09-08
Categories :
Relax
Tags :
天域
杨海涛
《天域》
作词：特艺 作曲：董乐弦 英文词配译：Chelsey Mark
轻轻地 你抚摸着我的脸庞
静静地 把温暖洒在我身上
虽然我看不到你的身影
可是我知道 你就在我的身旁
轻轻地 树叶在微风中歌唱...
软件主页
http://www.google.com/chrome
谷歌浏览器是一款可让您更快速、轻松且安全地使用网络的浏览器，它的设计超级简洁，使用起来更加方便。
开发小组视频
http://www...
OO 基础
抽象、封装、多态、继承
OO 原则
* 封装变化
* 多用组合，少用继承
* 针对接口编程，不针对实现编程
* 为交互对象之间的松耦合设计而努力
* 类应该对扩展开放，对修改关闭
* 依赖...