报名了，决定继续跑，并努力比去年更快。
今年的准备时间开始得太晚，过去的20天，逐渐跑到 10km 的长度，呼吸系统恢复了... 也算是老江湖了，体力恢复得很快 :)
还有30天，还要完成几件事：
1. 需要提高速度2. 安排一次20km练习、或80km骑行 (希望国庆期间阳光明媚，气温高点)3. 把体重从目前的67kg降到65kg以下
UP