经过2个月恢复锻炼，终于完成第一阶段目标.
第一阶段: 10公里，1小时内 (完成，58分)
第二阶段: 20公里，2小时内 (进行中，目前成绩 2小时5分)
第三阶段: 30公里，3小时内
“如果...
距离比赛还有 14 天，今天才开始训练跑 ~
这一年，时间全被加班挤占，身体素质差到极点，脑袋也变傻了，希望可以借这十几天时间恢复体力，脑力再慢慢恢复吧.
还好，考虑到严重的身体素质，今年报的是半程马...
刚报名，继续跑全程，参赛费从多年的 40 涨到 90 了，赞助商乌压压一片，想到《大腕》里的场景，今年的参赛T恤，要摆多少logo？
去年(
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)用了20天，拉到 10km 长度，恢复呼吸.....
报名了，决定继续跑，并努力比去年更快。
今年的准备时间开始得太晚，过去的20天，逐渐跑到 10km 的长度，呼吸系统恢复了...
也算是老江湖了，体力恢复得很快 :)
还有30天，还要完成几件事：
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