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  • 恢复跑步

    Published : 2007-03-13 Categories : Life Tags : Running
    转暖了,昨天恢复跑步。
    今天腿肚子比较疲,精神状况有所提升,胃口好了, 可以吃肉了!今天晚上没有继续跑,在公司写文档,白天献身于技术支持,只能晚上回到自己的本职工作:SQA,准备下一个patch。
    SmartKit的0.0.26 alpha1已经上线一天,严重的问题倒没有,小问题不少,整理一下在周末放alpha2。最近去bna.biti.edu.cn和blog.biti.edu.cn看了一下自己的...
  • 开心

    Published : 2006-09-09 Categories : Marathon Tags : Running Marathon
    中午11点,睡到自然醒,非常relax,很久没有睡得如此彻底,精神状态佳,也许和这两天的天气有关,北京连续吹了两天风,气温陡然降到十几度,还伴有小雨,彻底不用开空调了,头就枕在窗前睡着,通风良好~
    下午六点风停了,有晚霞,凉爽,蹬着赤兔就跑出去了,时间是18:35,头一圈感觉非常轻盈,第二圈到第五圈有点上劲了,略有打嗝,想着下午三点才吃饭~
    第五圈以后便感觉非常的好,节奏、呼吸很平稳,腿部肌肉没有...