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恢复跑步

Published : 2008-02-15 Categories : Marathon Tags : Sport
去年比赛过后就没再运动过,身体机能很不行了,晚上慢跑了5公里,肌肉僵硬了,呼吸不畅,期待尽快恢复。
通过测试,证明膝盖的肌肉拉伤已经痊愈,于是放弃“退役”的想法,今年马拉松,还是继续参加,奥运年,不要...