现在需要把生活规律化...
简略考虑工作以外的时间安排：早上是锻炼的时间，7点左右开始，一个小时左右，还是长跑，今年还是参加北京国际马拉松，还是全程；下班后到11点左右学习吧，看看书；11点以后网上转转，orkut社区不错，众多群社区可以接触多元文化；12点以后准备睡觉！ 周末一定要抽一天时间出去逛，玩，北京近期免费开放了很多博物馆，是个好去处，同学小聚也不错； 周末的另一天本地娱乐，看书！
如此了，计划尽量简单，考验坚持！